Intelligence émotionnelle au travail

Sans émotions, il est impossible de transformer les ténèbres en lumière et l’apathie en mouvement. » » Carl Gustav Jung
Les émotions nous mettent en mouvement et nous apportent des informations essentielles sur ce que l’on vit. Que faire de ces informations, les siennes et celles des autres. Agir, réagir, ignorer…. et si tout simplement nous les écoutions d’abord ?
Nous vous emmenons à la découverte de ce que sont les émotions, à quoi elles servent et comment les gérer. Qu’en faire pour avancer, motiver et créer un climat d’ouverture et de collaboration?

Objectifs

Programme

Jour 1

• Définir émotions, sentiments et besoins
• Découvrir les degrés de conscience émotionnelle et les barrières
• Repérer ses émotions: celles que je ressens, j’exprime et j’accueille
• Détecter les sentiments parasites
• Investiguer les liens entre le corps et émotions, entre le langage et les émotions
• Dire et écouter les émotions

Jour 2

• Projeter ses émotions sur les autres – quels sont les effets?
• Questionner les émotions
• Ecouter les émotions, est-ce toujours opportun?
• Gérer les émotions